哪些饮食常识牛皮癣患者要知道？牛皮癣会传染吗？到底牛皮癣会不会传染呢？我想这是很多牛皮癣患者最最关心的问题，也是其他众人所关心的问题。因为谁都不想被传染上。而当炎热的夏季别人都穿得那么凉爽的时候，牛皮癣患者却要碍于形象和面子穿着长衣长裤，把自己裹得严严实实的。她们那种热的痛苦和难过是无人诉的。而且一旦被别人发现自己患有牛皮癣，都会遭到别人的歧视和异样的眼光，甚至有些人会离你十万八千里。

牛皮藓患者失眠了怎么办呢？牛皮藓是一种很顽固的皮肤性疾病，患者忍受着疾病的痛苦折磨，这种痛苦不仅仅是来自身体上的，还有心理上。牛皮藓有很多危害，其中对患者的睡眠也造成了一定的影响。牛皮藓患者失眠了怎么办呢？下面的专家帮助牛皮癣患者解决失眠问题。

1、首先，我们的牛皮癣患者要保证自己的卧室舒适，其温度应该是以在15摄氏度左右为最佳，睡觉前房间应彻底通风。

2、其次，对于牛皮癣患者来说，在睡觉之前最好应该洗个热水澡，这样既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。牛皮癣患者晚上散步，让自己有疲劳感，既能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。

3、饮食上也是有很多要注意的。病人们睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料，牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。

4、牛皮癣患者不应该有过重的心理负担。尤其不把白天的烦恼带上床，在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后坦然进入梦乡。牛皮癣患者冬季尤其注意手脚保暖，手脚暖和容易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。

温馨提示：牛皮癣患者要重视自身的健康状况，失眠虽然是小事，但是长时间的失眠对于健康就会造成严重的损害，对于患者来说，还需要注意做好日常护理工作，保持积极乐观的心态，一个良好的心理状态对于牛皮癣的治疗是非常有帮助的。

哪些饮食常识牛皮癣患者要知道？以上是牛皮癣治疗专家为您介绍的，希望对您有所帮助，如您想了解牛皮癣的其他问题，可以在线咨询我们的专家，我们医生会竭诚为你服务！